ゆるら ノルディックウォーキング倶楽部

ノルディックウォーキング講習会 @服部緑地公園


ノルディックウォーキング講習会

☆要予約。

2016年10月は変則的な日程となりますのでご注意下さい。
2日（日）8:30～＠須磨寺
9日（日）8:00～
15日（土）8:00～
22日（土）8:00～
30日（日）8:00～、１０:00～BBQ

集合場所：服部緑地公園スポーツ広場A北白鳥橋付近



講習料 1000円
ポールレンタル500円
※アグレッシブ２組、ディフェンシング１組。

講師 さくますみ
日本ノルディックウォーキング協会インストラクター No.4921

<持ち物> タオル、飲料水
<服装> スニーカー、動きやすければ何でも
<オヤツ> 塩飴、氷砂糖、岩塩、梅干しなど
※虫除けスプレー、日焼け止め

初心者向けのゆっくりペースでやりますから体力に自信の無い方も安心。ストレッチや正しいフォームの講習が中心で仕上げに全員で少し歩きます。

お問い合わせは、
info@yurura.net
06-7493-9719
090-8192-8792（営業時間外）
ゆるらかふぇまで
http://www.yurura.net/